Perlas Del Pensamiento

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salud mental

Adaptabilidad Vs. Conformismo

Leyendo un libro que recomiendo (Como Conocer y Mejorar su Salud Mental de G. Cohen y W. Gladstone) pues contiene dos test muy interesantes que nos pueden ser muy útiles a la hora de evaluar nuestro equilibrio emocional o estado de estrés ya que todos los seres humanos a lo largo de nuestra vida pasamos por diferentes estados de nuestra mente y muchas veces nos sentimos mal físicamente sin saber la razón y este libro nos ayuda a tomar conciencia de si estamos o no necesitando ayuda profesional. El primer test (a parte del cual me voy a referir) se llama “Test de la adaptabilidad” y nos da algunas pautas de si podemos adaptarnos fácilmente o no a determinadas situaciones.
Lo que yo deseo compartir con ustedes es mi punto de vista sobre cuando la “adaptabilidad” se convierte en conformismo. El libro en cuestión define la Salud Mental como “Una total y absoluta adaptabilidad al medio sin importar cuáles sean las circunstancias”; con lo cual no estoy totalmente de acuerdo pues creo sí es sano adaptarnos a las circunstancias pero no tomarlas como algo que debe ser así en nuestra vida, o sea debe producirse una aceptación de una situación conflictiva o no deseada pero sabiendo de que ésta será pasajera y que contamos con los medios para solucionarla ya que la total y absoluta adaptación sería la muerte de nuestro progreso como seres humanos y eso jamás debe ocurrir. Si caemos en lo que yo llamo conformismo, es decir nos conformamos con una mala situación ya sea económica, de salud, sentimental, etc… perdemos todo impulso por avanzar y crecer en todos los aspectos de nuestra vida y así pasaríamos a ser “vividos” por la Vida en lugar de vivirla y las circunstancias gobernarían nuestra vida en lugar de ser nosotros los artífices de nuestro destino.

editorial, opinión, salud mental, sicología

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