Ideas para construir un mundo mejor

Ideas, propuestas, pensamientos, soluciones y prospectivas, venciendo paradigmas.

 

“Un árbol para la lucha contra el estrés”

Un árbol para la lucha contra el estrés

Ríase.

Relájese.

Perdónese.

Pida ayuda.

Haga un favor.

Vaya a caminar.

Salga a correr.

Delegue tareas.

Rompa un hábito.

Exprese lo suyo.

Pinte un cuadro.  Sonría a su hijo.

Lea un buen libro.  Cante en la ducha.

Permítase brillar.  Mire fotos viejas.

Escuche a un amigo.  Acepte un cumplido.

Ayude a un anciano.  Cumpla sus promesas.

Termine un proyecto.

Muestre su felicidad.  Escriba en su diario.

Sea un niño otra vez.  Escuche la naturaleza.

Trátese como un amigo.  Permítase equivocarse.

Haga un álbum familiar.  Dese un baño prolongado.

Por hoy, no se preocupe.  Deje que alguien lo ayude.

Mira una flor con atención.  Pierda un poco de tiempo.

Apague el televisor y hable.  Escuche su música preferida.

Aprenda algo que siempre deseó.

Llame a sus amigos por teléfono.  Haga un pequeño cambio en su vida.

Haga una lista de cosas que hace bien.  Vaya a la biblioteca y escuche el silencio.

Dígale a la persona amada cuánto la quiere.

Cierre los ojos e imagine las olas en la playa.  Hágale sentirse bienvenido a alguien.

Dele un nombre a una estrella.

Piense en lo que tiene.

Sepa que no está solo.

Hágase un regalo.

Respire profundo.

Cultive el amor.

Ideas para construir un mundo mejor

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