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Archivo de Enero, 2017

La fiebre de los alimentos ricos en proteínas.

Hoy en día todo el mundo cuida su alimentación pero parece ser que hay un cierto boom en lo referente a los alimentos ricos en proteínas; de esta forma es como se están duplicando las ventas de frutos secos, ya que estos poseen una gran cantidad de proteína además de poseer grasas de las buenas.

En la época en la que vivimos todo el mundo está o empieza a estar obsesionado con su físico y el que no está afectado por esta enfermedad está empezando engancharse a deportes que cada vez tienen más adeptos tales como son el: running, crossfit, padel, etc…

Esta serie de deportes producen un desgaste en el cuerpo humano, que necesita recuperar energías y reconstruir las fibras musculares dañadas durante el ejercicio a base de aportación de alimentos ricos en proteínas.

Debemos ingerir las proteínas una vez realizado el deporte, es decir cuando nuestro cuerpo más la necesita para la reconstrucción de los tejidos como ya comenté anteriormente, para esto los deportistas han optado por ingerir batidos de proteínas después de su entrenamiento o frutos secos que como ya hemos comentado son una fuente inagotable de proteínas.

Muy importante también es ingerir alimentos ricos en proteínas a la noche, debido a que es mientras dormimos cuando nuestro cuerpo se recompone y reconstruye las fibras dañadas durante el día.

Lo bueno además de ingerir alimentos ricos en proteínas durante la noche es que evitamos ingerir una gran cantidad de azúcares o hidratos de carbono que al no ser quemados después de su ingesta puede acumularse como grasa en nuestro cuerpo.

Hemos de mantener una dieta rica y equilibrada para que nuestro cuerpo se encuentre sano pero no hemos de olvidar que también existen ciertos complementos nutricionales que se venden en diferentes tiendas o herbolarios cómo pueden ser los batidos de proteínas que nos ayudarán a alcanzar nuestro objetivo antes. Todo esto ha de ser supervisado siempre por un médico o dietista especialista en la materia.

Quiero dejar claro que en este artículo no me refiero a aquellas personas que practiquen el culturismo ya que esto se trata de una hipertrofia con la cual se tiene que llevar a cabo una alimentación que aunque nos consiga llegar a los objetivos deseados de un físico perfecto en verdad no es buena para nuestra salud.

Para más información acerca de la alimentación de un deportista o de los nutrientes que deba ingerir puedes visitar otros artículos que se encuentran en la portada de mi blog y que abarcan estos temas.

Si por el contrario te interesan los artículos de animales o de productos novedosos puedes echar un ojo a los últimos artículos que he publicado en este blog en el cual pretendo que aprendamos con internet.

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Robot aspirador roomba, locura comercial

No sé si lo habéis oído pero parece ser que el robot aspirador roomba ha sido uno de los regalos estrella de estas navidades. Parece ser que ya por noviembre a finales en el Black Friday llego a ser un éxito en ventas pero estas navidades ha batido récords. Incluso en el mes de enero con las rebajas a través de las ofertas de empresas como Amazon, el Corte Inglés o mediamark este producto mantuvo sus ventas.

Parece ser que la empresa irobot cada vez se está afianzando más como líder del mercado de robots aspiradores para nuestro domicilio. Existen otras muchas empresas que han copiado la idea después de que los rumba se hayan vendido durante 14 años, pero está claro que aún les queda mucho que mejorar para llegar a la altura del nivel de iRobot.

Atrás quedan esos modelos que chocaban con los muebles y no limpiaban en profundidad en las esquinas, para darnos a conocer unos aspiradores inteligentes que pueden llegar a limpiar igual que una persona.

Su precio también ha bajado considerablemente, ya que los primeros productos costaban alrededor de 1000 € pero hoy en día podemos adquirir un robot aspirador roomba a un precio muy asequible, en torno a los 400 o 500 €. Claro que estamos hablando de una gama media por ejemplo de la serie 700. Si ya queremos adquirir un aspirador inteligente de mayor calidad tendríamos que tirarnos a la serie 900 que es la última que se está vendiendo debido a los sofisticados sistemas de navegación e inteligencia que tiene integrados.

Cómo propietario de un roomba os recomiendo que no os gastéis esa exageración de dinero; con un aspirador inteligente de gama media, os sirve de sobra para hacer la función de aspirado del hogar. Yo lo he comprado en noviembre del año pasado y la verdad que estos dos meses que han pasado he estado muy contento con él; ha sido una gran compra, lo recomiendo siempre que esté al alcance de nuestros bolsillos.

Últimamente a finales del año pasado han sacado un robot inteligente que sirve para fregar los suelos; de esta forma la empresa irobot se garantizaría ser líder en este tipo de aspiradores que limpian nuestro suelo y después emplearíamos otro tipo de robots que también lo friegan. De esta forma lo que sería el cuidado y limpieza de nuestro domicilio en lo referente al suelo quedaría solucionado al estar este automatizado, sólo tendríamos que preocuparnos del resto de labores del hogar.

Personalmente considero que ha sido un gran invento ya que aunque es algo molesto por el ruido que hace sí que nos da algo más de tiempo libre a la semana para pasarlo en compañía de nuestra familia o haciendo cualquier otra actividad que deseemos.

Para más curiosidades mías visita la portada

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De Best Seller a la gran pantalla con Grey

Parece que hoy en día la industria del cine se ha fijado en los gustos de los consumidores en nuestra sociedad. Son muchas las novelas llevadas a la gran pantalla y no iba a ser menos la película de 50 sombras de Grey.

Al parecer la profesión de guionista está de capa caída debido a que los magnates del cine prefieren realizar una apuesta sobre seguro. Siempre saldrá más rentable hacer una película sobre un libro que ha sido líder de ventas, como en este caso la película de 50 sombras de Grey que pagar a un guionista por el guión de la película y arriesgarse a que al público no le agrade en absoluto. Al llevar a la gran pantalla un best seller, los productores se aseguran en primer lugar de la gran publicidad que esto les da debido  a lectores que ya han leído el libro de 50 sombras de Grey y están deseosos de ver la trilogía en la gran pantalla. Además, que mejor promoción o marketing qué convertir en película el deseado libro por las mujeres que miles de personas ya han leído y han hecho sus críticas.

Pero esto no sólo ha ocurrido con el libro líder de ventas en España hace 4 años de 50 sombras de Grey, sino que ocurre con series de televisión muy famosas como pueden ser los libros de Juego de Tronos que incluso la propia serie de televisión ha adelantado al escritor a la hora de escribir sus propios libros en base a la demanda de los seguidores de la serie.

Hace algunos años se hablaba de que las películas llevadas al cine estaban en crisis debido a la poca audiencia o entradas que se vendían, pero en mi humilde opinión creo que esto se debía a un abuso excesivo en el precio de las entradas para ver las películas y a que las películas que se ofertaban sobre todo las del cine español no terminaban de agradar a un gran sector del público.

Pero por ejemplo con la película de 50 sombras de Grey se han conseguido llenar las salas de toda España al igual que se consiguieron llenar las librerías de nuestro país de los libros de la trilogía. Pero por lo de ahora tan solo se ha llevado al cine la primera parte de la trilogía. Pero son muchos los que ya esperan con ansia la entrega de la segunda y tercera parte de la trilogía de 50 sombras de Grey.

Probablemente hayáis oído diversas críticas malas acerca de la película de cincuenta sombras de Grey, pero está claro que no siempre se puede agradar a todo el mundo.

Para ver otros artículos relacionados con las curiosidades y novedades que nos podemos encontrar en el mundo “loco” de la red, no dudes en ver mis otros artículos de la portada de este blog de monografías.

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